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Viens rejoindre notre équipe !

Nous embauchons une conseillère d’orientation. Pour plus d’informations sur le poste, rendez-vous sur l’onglet Carrières Envoie vite ta candidature par courriel : diane.joncas@centre-etape.qc.ca

L’intelligence émotionnelle

Participez à notre prochaine conférence qui aura lieu le 26 mai de 12 h à 13 h 30 par Zoom. Nous aborderons le sujet de l’intelligence émotionnelle. Pour réserver votre place, envoyez-nous un courriel : info@centre-etape.qc.ca Activité gratuite

La bienveillance pour moi, proche aidant

Parce que prendre soin de soi est primordial, prenez le temps d’assister à notre prochaine conférence sur la « Bienveillance pour moi». Notez que la date limite pour vous inscrire est le vendredi 13 mai 2022. Nous vous invitons à le faire en écrivant à Mme Jelena Krstić à l’adresse suivante : jelena.krstic@centre-etape.qc.ca

Adjointe administrative – emploi étudiant

  Nous embauchons une adjointe administrative pour un emploi étudiant. Pour plus d’informations, RDV sur notre section Carrières : https://www.centre-etape.qc.ca/carrieres/

Les différents régimes de protection

Venez suivre notre prochaine conférence intitulée « Les différents régimes de protection » qui aura lieu via zoom le mardi 26 avril de 12 h à 14 h. Inscription obligatoire par courriel : jelena.krstic@centre-etape.qc.ca Date limite pour les inscriptions: Vendredi 22 avril 2022 Activité gratuite.

Conférence « Intégration et maintien en emploi »

Venez assister à  la conférence sur « l’Intégration et maintien en emploi » animé par Stéphanie Lévesque. L’événement aura lieu par Zoom le mercredi 6 avril 2022 – De 12 h à 13 h 30. Inscription obligatoire par courriel : info@centre-etape.qc.ca ou au 418 529-4779. Activité gratuite.

« Entre femmes » : Démystifier les impôts, une équation gagnante ! Chaque année nous devons déclarer nos impôts mais savons-nous réellement les crédits d’impôts auxquels nous avons droit ? Venez écouter Léonie Audet-Richard qui vous parlera de vos droits et obligations lors d’une vidéoconférence via zoom le 7 avril de 12h à 13h30. Pour réserver votre […]

Diner-réseautage

Agente de sécurité ou policière sont des métiers non traditionnels qui vous inspirent? Ne manquez pas notre prochain Diner-réseautage qui aura lieu le 23 mars prochain de 12 h à 13 h 30. L’évènement est gratuit et une boîte à lunch vous sera remise à votre arrivée. Cette conférence se tiendra en présentiel à nos bureaux […]

Une conférence à ne pas manquer pour les aidants de proches ainés

Nous prenons constamment des décisions au quotidien. La relation avec mon aidé n’y échappe pas…savoir décider est un enjeu de taille pour moi proche aidant d’aînés. Nous découvrirons des repères pour faire de bons choix et rester en paix face à ceux-ci. Choisir…cela s’apprend. Avec la participation de madame Maryse Cyr, formatrice PRH et avec […]

Conférence : Un parcours inspirant

Participez à notre prochaine conférence qui aura lieu le 9 mars en ligne. Notre conférencière, Stéphanie Lévesque, vous partagera son parcours en tant qu’ébéniste puis entrepreneure dans le domaine de la construction. Elle vous donnera des idées et des conseils sur le milieu de la construction. Conférence gratuite par zoom. Réservez votre place par courriel […]

Proche aidant et crédits d’impôt

Les études démontrent que les proches aidants sont le pilier de l’organisation réelle des services de santé. Dans notre pratique, il arrive souvent qu’une personne nous dise qu’elle n’est pas une proche aidante. Cependant, elle identifie la personne aidée : son âge, son sexe, le diagnostic, le lien qui les unit…D’autres nous posent les questions : « À […]

Bourse Pilote et Filles

Centre étape est fier de participer à la bourse Pilote et Filles. A gagner : – Une bourse provinciale de 4000 $ + un habillement complet offert par Pilote et Filles. – Une bourse régionale de 1000 $ offerte par la Caisse Populaire Desjardins de Beauport.   Vous souhaitez déposer votre candidature ? Allez vite […]

Conférence : Vivre ou subir les changements dans mon rôle de proche aidant d’aînés ?

Qu’en est-il de ma capacité de m’adapter quand, bien souvent, je n’ai pas grand pouvoir sur la situation? Conscientiser ma capacité d’adaptation et récupérer mon pouvoir décisionnel pour mieux vivre les changements et devenir un acteur, une actrice à la conduite de ma vie face aux multiples changements. Activité gratuite via zoom Pour réservez votre […]

Activité « Entre Femmes » : Finances 101

Faire un budget peut paraître ardu, ou même, plus ou moins agréable… L’ACEF de Québec vous propose, en 90 minutes top chrono, de démystifier certains postes budgétaires en semant quelques pistes de réflexion. Êtes-vous prêt à voir vos finances d’un autre œil? Activité en ligne via zoom le jeudi 20 janvier de 12h à 13h30 […]

L’entrepreneuriat en cadeau

À chaque année, quand arrive décembre, la frénésie des fêtes se fait sentir.  On s’affaire à décorer la maison, à planifier un repas festif pour recevoir nos proches et à trouver des cadeaux qui feront plaisir aux petits et grands de notre entourage. Mais que faites-vous en cette période l’année spéciale pour VOUS faire plaisir […]

Parler de ses préoccupations à son employeur

Notre collègue, Marie-Laure Labadie, vous donne des outils pour parler de vos préoccupations avec votre employeur. Bonne lecture Parler de ses préoccupations à son employeur  

Semaine nationale des proches aidants

Merci aux proches aidants ♥♥♥

Conférence : La capacité de communiquer en tant que proche aidant d’ainés

Dans la communication se pointent des tensions inévitables. Comment les gérer? Découvrons les éléments d’une communication saine et réussie et les façons d’y parvenir. Venez participer à notre conférence, le mardi 23 novembre à 12h. Réservation obligatoire par courriel : jelena.krstic@centre-etape.qc.ca

Télétravail : comment ne pas se laisser submerger par le travail ?

Combien d’entre nous sommes passés du travail en présentiel à celui du télétravail dans le confort de notre chez soi? Si ça ne vous est pas arrivé, en lisant les prochaines lignes vous serez davantage outillé si le télétravail se présente à vous. Par un beau mois de mars 2020, je me rappelle bien que […]

Nos collègues parlent du retour aux études à Radio Canada

Nos collègues, Camille Ferland et Sylvie Chouinard, évoquent le retour aux études à Radio Canada. Pour écouter Camille, lors de son passage à l’émission « C’est encore mieux l’après-midi », cliquez ici. Pour voir Sylvie, lors de son passage au téléjournal, cliquez ici      

Le passeport vaccinal requis afin d’accéder aux établissements de santé

Saviez-vous que depuis vendredi, le passeport vaccinal est nécessaire pour les accompagnants qui désirent aller dans les centres hospitaliers, les CHSLD, les CLSC, les centres de réadaptation, les ressources intermédiaires, les ressources de type familial et les résidences privées pour aînés Pour plus d’informations, lisez l’article de la presse :  https://www.lapresse.ca/covid-19/2021-10-15/etablissements-de-sante/le-passeport-vaccinal-requis-des-vendredi.php    

Ma quête vers le bonheur

La quête du bonheur est un sujet qui a fait couler beaucoup d’encre. Et si le bonheur commençait par un simple questionnement sur soi, sur ses besoins et ses désirs ? Et si on prenait le temps de se questionner sur notre propre chemin vers le bonheur ? Cet atelier s’adresse à des femmes soucieuses […]

Recherche administrateur/administratrice du CA

Tu désires t’impliquer dans ta communauté ? La situation des femmes sur le marché de l’emploi t’intéresse ? Viens rejoindre l’équipe du conseil d’administration de Centre étape. Envoie nous ta candidature par courriel : info@centre-etape.qc.ca avant le 5 novembre.

Activité « Entre femmes » : Démystifier la santé mentale

Qu’entend-on exactement par « Santé mentale » ? Comment prendre soin de sa santé mentale ?   Les intervenants de l’organisme OCEAN seront présents en ligne pour vous partager leur expertise et répondre à toutes vos questions.   Activité gratuite, en ligne, via Zoom le 4 novembre de 12h à 13h30. Pour vous inscrire :

La souffrance au travail, et si j’en avais assez ?

« Je n’en peux plus de mon boss, je ne suis vraiment pas d’accord avec ce qu’il me demande de faire. » « J’ai l’impression que mon travail n’a pas de sens, ça ne sert à rien ce que je fais. » « Je pense qu’on contribue au problème plutôt qu’à la solution. Je trouve […]

Entre Femmes : Explorer les différents métiers par soi-même

Vous souhaitez vous réorienter mais ne savez pas comment débuter vos recherches ? Le marché de l’emploi est grand, les possibilités nombreuses ! Lors de cette conférence en ligne, nos conseillères vous expliqueront comment débuter vos recherches de manière autonome. Activité gratuite en ligne, réservée aux femmes

Conférence : Vivre l’équilibre, simplement

Conférence gratuite à l’attention des proches aidants d’aînés Lors de cet atelier d’inspiration du style de vie scandinave Lagom, vous serez invités à voir différemment l’impact de vos actions sur votre quotidien et à en bénéficier dans toutes les sphères de votre vie, pour une conciliation travail-famille adaptée à votre réalité. La conférence sera animée […]

L’art de décrocher pendant ses vacances

Je ne chercherai pas à être originale pour mon introduction, car je vous rappelle encore une fois que la dernière année ne fut pas de tout repos. Que vous soyez parent, travailleuse de la santé, étudiante, sans emploi, peu importe votre situation, il est normal d’avoir été stressée ou fatiguée. Je vous souhaite alors de […]

La ligne : Femmes.Métiers.Avenir

Femmes.Métiers.Avenir : Une ligne d’accompagnement pour l’accès, l’intégration et le maintien en emploi   Le Conseil d’intervention pour l’accès des femmes au travail (CIAFT) lance sa toute nouvelle ligne téléphonique d’accompagnement, la ligne Femmes.Métiers.Avenir. Cette initiative novatrice au Québec soutient les femmes de la province dans leur accès, intégration et maintien en emploi dans les secteurs […]

Un métier d’avenir ET non traditionnel

Choisir un métier ou une profession dans un secteur d’avenir et en plus dans un domaine non traditionnel : vous y avez déjà pensé? Lorsqu’on vient à s’interroger sur un choix de carrière ou une réorientation professionnelle, il y a entre autres deux choses importantes à faire : se connaitre soi-même et s’informer sur les […]

Bourse Pilote et Filles 2021

BOURSE PILOTE & FILLES | Nous vous présentons l’heureuse gagnante : Emmanuelle Fortier  . C’est lors d’un 5@6 virtuel hier (31 mars) que son nom a été dévoilée, en présence de madame Marie-Lise Pilote de Pilote & Filles, la plus grande collection de vêtements et chaussures de travail pour femmes en Amérique.  

Journée internationale des femmes

Centre étape fête la journée internationale des femmes en vous proposant trois capsules vidéos abordant les sujets de l’estime de soi, la communication et la gestion du stress. Ces capsules sont visibles sur notre chaine Youtube Bon visionnement

Changer de carrière pour les femmes à 40 ans : 5 étapes clés

C’est bien connu, 40 ans est un âge auquel on fait souvent le point. Vous êtes une femme dans la quarantaine ? Vous avez le même emploi depuis des années ? Vous vous rendez compte que vous n’êtes plus heureuse au travail ? Si vous rêvez de nouveaux horizons, une reconversion professionnelle pourrait être ce qu’il vous […]

Préparation d’une entrevue en temps de COVID

Avec la pandémie la recherche d’emploi a changé. Les employeurs ont, entre autres, modifié leur façon de recruter. Par exemple, les entrevues se tiennent moins en présentiel et plus à distance. Dans ce cas, les employeurs contactent les candidats et font une entrevue soit par téléphone, soit en virtuel à l’aide de plateformes telles que […]

Chercher un emploi pendant l’été — étape par étape

Les premières canicules sont déjà passées, l’été est bien installé. Avec les beaux jours revient cette question cruciale : est-ce que ça vaut la peine que vous amorciez une recherche d’emploi durant l’été? On pourrait croire que tout est en arrêt pendant l’été et qu’il ne sert à rien de commencer une recherche d’emploi. Même si […]

La conciliation travail-famille, vous y avez droit!

Avouons-le, ce n’est pas toujours évident de concilier le travail et la vie privée! De plus en plus d’employeurs proposent des mesures de conciliation travail-famille, mais ces dernières correspondent-elles réellement à vos besoins? Qui a droit à ces mesures? Sommes-nous obligés d’avoir une famille pour en profiter?   Non! Tous les employés peuvent bénéficier de […]

Avoir le courage de s’écrire une nouvelle page

La crise qui a secoué la planète entière au cours des derniers mois a mené à bien des changements dans notre quotidien, mais aussi dans notre approche face à la vie. Parmi ces changements, certains ont été plus lourds à accepter, mais d’autres ont mené plusieurs d’entre nous à une importante introspection. Parce qu’en temps […]

L’entrepreneuriat en temps de pandémie

Nous vivons présentement la pire crise humanitaire depuis la Deuxième Guerre. La « Coronacrise », considérée comme majeure et mondiale, nous fait malheureusement douter et craindre les gens autour de nous. De fait, que nous croisions nos voisins, amis ou inconnus lors de notre marche quotidienne, ou lors de nos sorties pour nos emplettes dites […]

Recherche d’emploi et crise sanitaire

À Centre étape, nous savons par expérience que la recherche d’emploi est une période qui peut s’avérer très stressante, et ce, même lorsque les conditions sont optimales. Ainsi, lorsqu’on se retrouve dans une crise sociale, telle que nous vivons aujourd’hui, il peut arriver que l’on perde espoir. Mais pourquoi ne pas essayer de voir la […]

COVID-19

Compte tenu des directives gouvernementales relatives à la propagation du COVID-19, Centre étape déploie maintenant ses services par la télépratique, numériquement et par téléphone.   Détermination d’objectifs d’emploi motivants; Bilan de tes compétences; Création de CV et de lettres de présentation; Élaboration d’un plan de recherche d’emploi; Connaissance du marché caché; Exploration des programmes d’étude; […]

La journée internationale de la femme, ça sert à quoi ?

Chaque année, le 8 mars, partout à travers le monde, nous soulignons la journée internationale des femmes, mais savons-nous réellement à quoi cela correspond ou soulignons-nous cette journée uniquement par habitude ? Un peu d’histoire : À l’époque, cette journée créée en 1909 portait le nom de « Journée nationale de la femme » et était célébrée le 28 […]

Vivre « en attendant »… quoi ?

En attendant le retour de l’été, en attendant d’être plus en forme, en attendant ses vacances, en attendant quelque chose de mieux… mais quoi ?   Avez-vous remarqué qu’on vit toujours dans l’attente de quelque chose et que parfois on ne peut même pas dire ce qu’on attend et pourquoi on l’attend ? Avec cette façon de […]

La bucket list ou « Ta liste de vie »

Janvier, ce mois de l’année où le mot « résolution » refait surface le temps de quelques jours, voire au mieux, quelques semaines. À l’arrivée de la nouvelle année, on se donne comme mission de nommer l’objectif qui nous motivera à amener notre vie à un niveau supérieur. Malheureusement, force est d’admettre que la plupart d’entre nous […]

Offres d’emploi

Centre étape est à la recherche : 📌 d’une Conseillère/Chargée de projet « Femmes et construction » 📌 d’une Conseillère en emploi pour combler deux postes occasionnels au sein de notre équipe dynamique. Vous avez jusqu’au 10 janvier pour nous envoyer votre candidature à info@centre-etape.qc.ca

La recherche d’emploi et les Fêtes : que répondre aux multiples questions de la parenté à Noël?

Vous vivez cette période difficile, toujours trop longue et pleine d’incertitude qu’est la recherche d’emploi. Vous devez mettre à profit vos compétences, explorer le marché caché, solliciter des employeurs, écrire des lettres de présentation, faire des suivis… Cela vous demande toute votre énergie. Et vous voyez venir à grande vitesse une autre période qui consumera […]

Semaine québécoise de l’orientation

Du 4 au 8 novembre prochain, c’est la 14e édition de la semaine québécoise de l’orientation. Cette année, l’Ordre des conseillers et conseillères d’orientation du Québec (OCCOQ) a choisi pour thème « Ses choix, mon soutien, son avenir ». Cette thématique s’adresse notamment aux parents d’enfants, d’adolescents et de jeunes adultes, afin de les encourager à être […]

SUIS-JE UNE PROCHE AIDANTE D’AINÉ?

Proche aidante, proche aidance!? Deux mots que nous entendons souvent dans les médias et dans les discours politiques. Pourtant, deux mots dont le sens reste vague pour la majorité d’entre nous. Deux mots auxquels plusieurs personnes ne s’identifient pas.   Êtes-vous de ces personnes qui disent qu’il est normal d’aider un proche ? Que c’est […]

Visite de Noëlla Guimond

Hier, toute l’équipe de Centre étape a eu l’immense honneur d’accueillir Mme Noëlla Guimond, co-fondatrice du Centre étape, il y a maintenant 40 ans ! C’était une merveilleuse rencontre, quel plaisir d’avoir pu rencontrer cette dame extraordinaire avec encore la passion au ventre pour la lutte féministe.

Conseils pour une recherche d’emploi après plusieurs années dans un même milieu

Il peut arriver qu’une femme travaille plusieurs années dans un même milieu d’emploi et que pour une raison ou une autre, elle ne puisse plus y travailler. C’est ce qui est arrivé à une de nos clientes. Du jour au lendemain, sa vie a basculé; changement accompagné d’une gamme d’émotions et de questionnements. Il y […]

Le voyage: un ajout considérable à votre CV

Le voyage : un ajout considérable à votre CV   Partir pour mieux revenir. Voilà un dicton que l’on connait bien, mais est-ce vraiment le cas ? Voyager serait-il effectivement bénéfique à la vie professionnelle? Se sentir prise dans une roue sans fin au boulot, ne plus avoir de motivation ou d’ambition, se questionner sur notre […]