Les études démontrent que les proches aidants sont le pilier de l’organisation réelle des services de santé. Dans notre pratique, il arrive souvent qu’une personne nous dise qu’elle n’est pas une proche aidante. Cependant, elle identifie la personne aidée : son âge, son sexe, le diagnostic, le lien qui les unit…D’autres nous posent les questions : « À […]
À chaque année, quand arrive décembre, la frénésie des fêtes se fait sentir. On s’affaire à décorer la maison, à planifier un repas festif pour recevoir nos proches et à trouver des cadeaux qui feront plaisir aux petits et grands de notre entourage. Mais que faites-vous en cette période l’année spéciale pour VOUS faire plaisir […]
Notre collègue, Marie-Laure Labadie, vous donne des outils pour parler de vos préoccupations avec votre employeur. Bonne lecture Parler de ses préoccupations à son employeur
Combien d’entre nous sommes passés du travail en présentiel à celui du télétravail dans le confort de notre chez soi? Si ça ne vous est pas arrivé, en lisant les prochaines lignes vous serez davantage outillé si le télétravail se présente à vous. Par un beau mois de mars 2020, je me rappelle bien que […]
« Je n’en peux plus de mon boss, je ne suis vraiment pas d’accord avec ce qu’il me demande de faire. » « J’ai l’impression que mon travail n’a pas de sens, ça ne sert à rien ce que je fais. » « Je pense qu’on contribue au problème plutôt qu’à la solution. Je trouve […]
Je ne chercherai pas à être originale pour mon introduction, car je vous rappelle encore une fois que la dernière année ne fut pas de tout repos. Que vous soyez parent, travailleuse de la santé, étudiante, sans emploi, peu importe votre situation, il est normal d’avoir été stressée ou fatiguée. Je vous souhaite alors de […]
Choisir un métier ou une profession dans un secteur d’avenir et en plus dans un domaine non traditionnel : vous y avez déjà pensé? Lorsqu’on vient à s’interroger sur un choix de carrière ou une réorientation professionnelle, il y a entre autres deux choses importantes à faire : se connaitre soi-même et s’informer sur les […]
Au printemps 2020, un évènement que nous pensions exister uniquement dans les films de science-fiction a frappé la planète de plein fouet. Une pandémie pointait le bout de son nez. Une année plus tard, quels constats personnels faisons-nous de cette situation ? Parce que malheureusement, un an plus tard, nous voici toujours en situation de […]
C’est bien connu, 40 ans est un âge auquel on fait souvent le point. Vous êtes une femme dans la quarantaine ? Vous avez le même emploi depuis des années ? Vous vous rendez compte que vous n’êtes plus heureuse au travail ? Si vous rêvez de nouveaux horizons, une reconversion professionnelle pourrait être ce qu’il vous […]
Avec la pandémie la recherche d’emploi a changé. Les employeurs ont, entre autres, modifié leur façon de recruter. Par exemple, les entrevues se tiennent moins en présentiel et plus à distance. Dans ce cas, les employeurs contactent les candidats et font une entrevue soit par téléphone, soit en virtuel à l’aide de plateformes telles que […]
Les premières canicules sont déjà passées, l’été est bien installé. Avec les beaux jours revient cette question cruciale : est-ce que ça vaut la peine que vous amorciez une recherche d’emploi durant l’été? On pourrait croire que tout est en arrêt pendant l’été et qu’il ne sert à rien de commencer une recherche d’emploi. Même si […]
Avouons-le, ce n’est pas toujours évident de concilier le travail et la vie privée! De plus en plus d’employeurs proposent des mesures de conciliation travail-famille, mais ces dernières correspondent-elles réellement à vos besoins? Qui a droit à ces mesures? Sommes-nous obligés d’avoir une famille pour en profiter? Non! Tous les employés peuvent bénéficier de […]
La crise qui a secoué la planète entière au cours des derniers mois a mené à bien des changements dans notre quotidien, mais aussi dans notre approche face à la vie. Parmi ces changements, certains ont été plus lourds à accepter, mais d’autres ont mené plusieurs d’entre nous à une importante introspection. Parce qu’en temps […]
Nous vivons présentement la pire crise humanitaire depuis la Deuxième Guerre. La « Coronacrise », considérée comme majeure et mondiale, nous fait malheureusement douter et craindre les gens autour de nous. De fait, que nous croisions nos voisins, amis ou inconnus lors de notre marche quotidienne, ou lors de nos sorties pour nos emplettes dites […]
À Centre étape, nous savons par expérience que la recherche d’emploi est une période qui peut s’avérer très stressante, et ce, même lorsque les conditions sont optimales. Ainsi, lorsqu’on se retrouve dans une crise sociale, telle que nous vivons aujourd’hui, il peut arriver que l’on perde espoir. Mais pourquoi ne pas essayer de voir la […]
Chaque année, le 8 mars, partout à travers le monde, nous soulignons la journée internationale des femmes, mais savons-nous réellement à quoi cela correspond ou soulignons-nous cette journée uniquement par habitude ? Un peu d’histoire : À l’époque, cette journée créée en 1909 portait le nom de « Journée nationale de la femme » et était célébrée le 28 […]
En attendant le retour de l’été, en attendant d’être plus en forme, en attendant ses vacances, en attendant quelque chose de mieux… mais quoi ? Avez-vous remarqué qu’on vit toujours dans l’attente de quelque chose et que parfois on ne peut même pas dire ce qu’on attend et pourquoi on l’attend ? Avec cette façon de […]
Janvier, ce mois de l’année où le mot « résolution » refait surface le temps de quelques jours, voire au mieux, quelques semaines. À l’arrivée de la nouvelle année, on se donne comme mission de nommer l’objectif qui nous motivera à amener notre vie à un niveau supérieur. Malheureusement, force est d’admettre que la plupart d’entre nous […]
Vous vivez cette période difficile, toujours trop longue et pleine d’incertitude qu’est la recherche d’emploi. Vous devez mettre à profit vos compétences, explorer le marché caché, solliciter des employeurs, écrire des lettres de présentation, faire des suivis… Cela vous demande toute votre énergie. Et vous voyez venir à grande vitesse une autre période qui consumera […]
Du 4 au 8 novembre prochain, c’est la 14e édition de la semaine québécoise de l’orientation. Cette année, l’Ordre des conseillers et conseillères d’orientation du Québec (OCCOQ) a choisi pour thème « Ses choix, mon soutien, son avenir ». Cette thématique s’adresse notamment aux parents d’enfants, d’adolescents et de jeunes adultes, afin de les encourager à être […]
Proche aidante, proche aidance!? Deux mots que nous entendons souvent dans les médias et dans les discours politiques. Pourtant, deux mots dont le sens reste vague pour la majorité d’entre nous. Deux mots auxquels plusieurs personnes ne s’identifient pas. Êtes-vous de ces personnes qui disent qu’il est normal d’aider un proche ? Que c’est […]
Il peut arriver qu’une femme travaille plusieurs années dans un même milieu d’emploi et que pour une raison ou une autre, elle ne puisse plus y travailler. C’est ce qui est arrivé à une de nos clientes. Du jour au lendemain, sa vie a basculé; changement accompagné d’une gamme d’émotions et de questionnements. Il y […]
Le voyage : un ajout considérable à votre CV Partir pour mieux revenir. Voilà un dicton que l’on connait bien, mais est-ce vraiment le cas ? Voyager serait-il effectivement bénéfique à la vie professionnelle? Se sentir prise dans une roue sans fin au boulot, ne plus avoir de motivation ou d’ambition, se questionner sur notre […]
Pourquoi devenir entrepreneure ? Là est la question ! Les femmes entrepreneures sont de plus en plus nombreuses au Québec depuis quelques années. Les résultats du sondage Indice entrepreneurial québécois 2018, réalisé par la Fondation de l’entrepreneurship en collaboration avec la Caisse de dépôt et placement du Québec, montrent que 41 % de l’ensemble des […]
Vous vous côtoyez tous les jours, vous parlez dossiers, chiffres, rentabilité, clients… Vous passez plus de 40h par semaine avec vos collègues de travail, alors pourquoi participer à des activités sociales avec eux alors que vous pourriez être avec votre famille ou vos amis ? À quoi servent les activités sociales ? Les activités sociales […]
L’identification de sa marque personnelle Mesdames, saviez-vous que vous possédez une valeur ajoutée qui vous rend unique, qui vous démarque et qui vous différencie des autres candidates? Eh bien oui! Au-delà de vos compétences techniques, vous détenez des qualités personnelles qui font toute la différence, pour l’employeur, au moment de choisir votre candidature plutôt qu’une […]
Mesdames! Saviez-vous qu’il existe plus de 500 métiers au Québec et que, parmi ceux-ci, 251 professions sont dites non traditionnelles pour les femmes? Et oui! Un métier est considéré non-traditionnellement féminin lorsqu’on y retrouve moins de 33 % de femmes. Autrement dit, il s’agit de métiers exercés majoritairement par des hommes. Les idées préconçues Lorsque […]
Pour plusieurs, l’été est synonyme de plaisir, de vacances et, si la météo est clémente, de soleil. Pourquoi ne pas en profiter pour remettre du soleil dans votre vie si votre ciel s’est assombri durant les derniers mois? En effet, si vous êtes en recherche d’emploi depuis un moment, il est possible que le stress […]
Ça y est! Vous êtes en recherche d’emploi et les choses bougent enfin! Vous êtes convoquée à une entrevue pour un poste qui vous intéresse vraiment! Malheureusement, la finalité n’est pas celle à laquelle vous vous attendiez. Vous étiez convaincue que l’entrevue s’était bien déroulée, que vous aviez les compétences et la personnalité nécessaires pour […]
Le Temps des Fêtes est souvent perçu comme un temps d’arrêt dans la recherche d’emploi, puisqu’il est vrai que les affichages de postes et les processus d’embauche se font souvent rares durant cette période. Toutefois, qui dit période des Fêtes, dit soupers de familles, soirées entre amis, partys de toutes sortes, etc. Pourquoi ne pas […]
Bienvenue sur le blogue de Centre étape! C’est avec beaucoup d’excitation que nous lançons notre nouveau site web ainsi que ce blogue qui marque l’année de notre 40e! Quarante ans de complicité avec les femmes et d’innovation où nous nous sommes constamment adaptées à la réalité du marché du travail et des besoins de nos […]
Depuis plus de 18 années, j’œuvre dans le domaine de l’entrepreneuriat, en particulier pour la clientèle des travailleurs autonomes. Bien des projets m’ont été soumis, la majorité emballants, innovateurs, mais avec la même lacune lors des présentations : le volet marketing/vente. Cette étape importante du projet est d’autant plus difficile, car le travailleur autonome est lui-même le produit. Il […]
C’est la rentrée! Le temps de remettre en place les bonnes attitudes de conciliation travail-vie personnelle! Il existe plusieurs solutions pour s’organiser plus efficacement et garder son temps et son énergie pour l’essentiel : Partager les tâches familiales Faire appel au réseau et aux ressources externes Se désencombrer et faire du ménage régulièrement Anticiper et […]
Qui dit arrivée de l’été, dit vacances. Une chercheuse d’emploi doit-elle aussi faire relâche? Pas forcément! Bien que cette période puisse être plus tranquille pour certaines entreprises, il y a également plusieurs avantages à entamer une démarche d’emploi pendant cette belle saison. D’abord, les emplois qui sont affichés pendant la période estivale sont souvent ceux […]
Ce sont les 31 mars et 1er avril prochains que se déroulera la Foire de l’emploi, événement incontournable pour toute chercheuse d’emploi! Afin de vous démarquer auprès des employeurs, voici quelques étapes à ne pas négliger : Préparez-vous Ciblez un objectif clair et précis Mettez votre CV à jour et imprimez-en plusieurs copies Prévoyez un […]
Préparez-vous Avant l’activité, il est primordial que vous preniez un moment pour revoir votre objectif professionnel et préparer un petit texte d’introduction afin de vous présenter efficacement. N’hésitez pas à vous pratiquer à la maison devant le miroir ou devant l’un de vos proches. Il est important que vous sachiez ce que vous cherchez, si […]
Le mentorat est une relation interpersonnelle de soutien, d’échanges d’apprentissage, dans laquelle une personne d’expérience aide une personne qui a des compétences à acquérir et des objectifs professionnels et personnels à atteindre. Cette relation est bénéfique tant pour le mentor que le mentoré. C’est là un outil de plus à considérer pour faciliter son intégration […]
Il y en a 29, qui sont peu connus de madame-tout-le-monde. Les comités sectoriels de main-d’œuvre (CSMO) sont des organismes autonomes qui ont pour mission de définir les besoins en développement de la main-d’œuvre de leur secteur d’activité économique. Un portail à découvrir pour cibler des employeurs et connaître les perspectives d’emploi dans un secteur! […]
Enfin, l’été! Pour bon nombre de travailleurs, les congés qu’apporte la saison estivale sont une réelle bénédiction. Pour certaines femmes, ce rêve est une réalité qui s’avère beaucoup moins rose qu’on ne l’imagine : que ce soit pour soigner une maladie ou un proche, elles sont contraintes à se retirer du marché du travail pendant […]
«Quelles sont vos exigences salariales?» En entrevue, c’est la question qui tue. Quelques trucs pour y répondre : mentionner un intervalle, dire qu’on s’ajustera à la politique salariale de l’organisation ou encore, s’assumer pleinement comme négociatrice… Le saviez-vous? De passage à Tout le monde en parle, l’avocate Kim Thomassin se donne comme défi d’aider les […]
Pour un curriculum vitae qui se démarque, voici quelques ingrédients magiques qui sauront piquer la curiosité d’un employeur : Un français de qualité Se faire relire, la clef… Un objectif d’emploi En introduction du CV, soyez clair sur ce que vous recherchez. Un fil narratif Un CV doit raconter une histoire, la vôtre. Montrez que […]
Centre étape a reçu une contribution dans le cadre de la mise en œuvre de l’Entente spécifique sur la condition féminine dans la région de la Capitale-Nationale, afin d’évaluer les besoins des femmes en situation d’aidantes. La qualité de vie des professionnelles de la santé, des mamans de jeunes enfants et des proches aidantes sera au […]
Les employeurs connaissent Facebook eux-aussi. C’est pourquoi un chercheur d’emploi doit s’assurer que sa vie privée ne fait pas les manchettes dans les réseaux sociaux! Voici des trucs : Googler son nom Contrôler sa page Facebook : s’assurer que les paramètres de confidentialité sont stricts et… ne pas accepter n’importe quelle demande d’amitié. Le saviez-vous? Pourquoi […]
Un retour aux études, voilà une voie royale pour décrocher un emploi qualifié. À Centre étape, le service d’orientation, c’est… Un cadeau de soi à soi Trois semaines à explorer ses intérêts, ses aptitudes, ses aspirations financières et les programmes d’études correspondants afin de faire un choix professionnel satisfaisant. Une démarche personnalisée Quatre jours de […]